百香果治疗失眠吗？

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百香果可以治疗失眠。百香果里面有一种特殊的成分，可以很有效的起到镇静的作用，适当的吃一些百香果对于失眠有一定的治愈效果，在睡觉之前可以运动一个小时，使人的精神产生疲劳，可以更有效的促进睡眠，失眠情况特别严重的话一定要到医院进行治疗。