失眠症是怎么引起的？

精选回答

从中医角度造成失眠症的原因：1 气血不足，不能有效的上输于脑，脑部因缺血而造成失眠。2 人的心火上炎，肾水下行，形成心肾分离的象，心肾分离就会造成晚上睡不着。3 胃不和而睡不安。失眠症的人生活要规律，不要熬夜，忌食咖啡、浓茶。要适量的运动。