怎么办有紧张性头痛？

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紧张性头痛可以使用药物进行治疗，注意选择温和且非麻醉性止痛药，来减轻症状。紧张性头痛也可以用物理疗法来改善，治疗方案是平时训练坐站、睡眠还有工作时颈部以及头部保持正确姿势，在家里做俯卧位练习，还有加强颈后部肌肉的一些动作以及在颈后部放置冰袋，还可以深部按摩背肩部2分钟。