治疗严重失眠？

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治疗严重失眠，必须要结合口服镇静催眠药，可以根据病情来选择使用左匹克隆或者是使用阿普唑仑。一定要检查什么原因造成的失眠，如果有情绪不好，可以改变生活环境，改变情绪，防止生活压力，保持心情舒畅，平时也需要养成良好的饮食习惯，不要喝茶喝咖啡，可以配合中成药辅助治疗的。