身体出现乏力头晕头痛怎么办？

精选回答

主要考虑是长时间失眠，因此造成全身乏力、头晕、头疼的症状。具体的措施为：第一、尽早就医，遵医嘱服用镇静安眠的药物治疗。第二、适当进行体育活动，减轻自己的压力。第三、睡前喝一杯热牛奶，有利于助眠。