强直性脊柱炎的自我护理措施有哪些？

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强直性脊柱炎患者平时需要注意关节保暖，也不可过度劳累，应该保持充足的睡眠。患者在治疗期间应该积极配合医生，进行药物治疗的同时也可以使用中医疗法缓解不适，例如针灸、中药熏洗、推拿、按摩等。另外，患者还需要保持运动量，但是不宜进行剧烈运动，防止加重病情。此外，患者还应该及时调整心态，消除焦虑等负面情绪，并且增加饮水量，保持营养均衡的饮食。