腹泻吃什么食物比较好？

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腹泻病人能吃香蕉、石榴、面食、小米粥等。造成腹泻的原因比较多，多见的有吃了不干净的东西，生冷的瓜果以及腹部着凉，造成急性胃肠炎的表现出，肠道蠕动过快造成腹泻的表现，每天排便次数增多，粪便不成形以及水分增多。饮食上可以适当的吃香蕉，香蕉里面含有维生素A，大量果胶质，可起到吸收腹腔内水分的作用，有利于大便成形。水果方面也可以选择石榴，石榴里含有维生素C比较多，石榴酸涩对减轻腹泻也有较好的作用。此外饮食上可以适当的吃些面食比如面条，面条的营养成分比较丰富，制作时里面吸收了大量的水分，服用后不但容易、消化，还可以减轻肠道的负担。同时可适当喝些小米粥，小米粥属于养胃的食物，补充肠道水分的同时也有利于消化和吸收。