痛风可以吃什么肉？

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痛风可以吃一些嘌呤含量不是特别高的肉类，比如：瘦的猪肉、兔肉、鸡肉、鸭肉等等，而且在烹饪时，要将肉汤舍弃，不可以放特别多的调味料。在食用时，不可以吃特别多，防止嘌呤的含量过高。平时要注意多喝一些水，一天要喝两千毫升以上。可以多做一些运动，帮助尿酸随着汗液排出，以及控制体重。平时尽量早睡早起，不要长期熬夜。可以多吃新鲜的蔬菜以及水果，避免饮用酒类、碳酸类的饮料。