急性胃肠炎要吃什么食物好？

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急性胃肠炎的，要吃些温热软烂、易消化、富营养的食物。象小米粥、苹果粥、山药粥、鸡蛋汤、鸡蛋羹、软面条、软面片，在恢复期也可以适量吃点炖烂的瘦肉。这些食物容易消化吸收，还能很好的保护胃肠黏膜性。胃肠炎大多都是由于生活习惯不好造成的。一定要注意，要养成健康的饮食习惯，吃饭不能暴饮暴食，要少吃多餐，细嚼慢咽，还要注意不可以食用生冷辛辣和过油腻的食物。注意饮食卫生，不吃不洁和过期的食物。