小腹胀气放屁多是怎么回事？

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腹胀、放屁多，主要是由于病人消化功能不良、胃肠道菌群失调等原因所造成的。按中医的角度来说，存在有肝脾不和、脾胃不和等症候所造成。平时服用容易产气的食物，也容易表现出腹胀、放屁等表现。因此平时要养成良好的饮食习惯，防止吃生冷、油腻、坚硬的食物，切忌暴饮暴食，忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等；要少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。在饮食上，一定要定时定量，不要暴饮暴食，吃东西应当细嚼慢咽，不要吞下过多空气。