总是腹胀应该怎么办？

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总是腹胀，可以经过调整饮食、服用药物和按摩、运动来缓解。若是病人平时饮食不当，喜欢吃容易产生气体的食物所造成腹部胀气，可调整饮食结构，不要吃产生气体的食物，包括豆类、豆制品、碳酸饮料等。同时，配合顺时针按摩腹部，适当活动，促进肠道蠕动排气来缓解。若是由于消化不良所造成的腹部胀气，能吃促进胃动力的药物和四磨汤来促进消化、排气，祛除腹胀。若是肠道菌群失调所造成的腹部胀气，可以服用金双歧杆菌、培菲康等益生菌，来调节肠道内的环境，缓解腹胀。