风湿吃什么食物好？

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风湿患者饮食上可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，比如青菜、上海青、娃娃菜、菊花菜、猕猴桃、香蕉、番石榴、火龙果、圣女果、黄瓜、葡萄、苹果以及西柚等食物，也可以适当食用优质蛋白质食物来增强体质，比如猪瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶等。如果是风湿性痛风，则要以低嘌呤饮食为主，避免食用动物内脏、酒精等高嘌呤食物。风湿患者平时还应适当进行运动，将体重控制在正常范围内。