便秘引起的腹痛应该吃些什么缓解？

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如果孩子经常由于便秘引起的腹痛，那么我们在孩子的饮食过程当中就要加入一些能够润肠通便的食物。什么食物可以润肠通便呢，比如最好的香油，我们可以用菠菜煮菠菜拌香油芹菜。这些食物纤维质比较多的，增加香油的润滑，作用那么除了香油之外。我们在临床上有主张孩子可以吃一些像杏仁果仁核桃芝麻这些坚果类的食物，这种食物它的油脂含量比较高。