腹泻胃胀气是怎么回事？

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腹泻胃胀气，考虑是由以下几种原因造成：第一种，吃了生冷刺激性食物，可以热敷腹部或者用手轻轻按摩腹部来减轻症状。平时要注意饮食，多吃水果蔬菜等含膳食纤维高的食物；第二种，是消化不良造成的，可口服益生菌调节胃肠道，饭后适量运动来帮助食物消化；第三种，胃溃疡，能吃吗丁啉来缓解症状，平时要保持良好的心情。