长期便秘腹胀是什么原因？

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造成长时间便秘的原因分为多种，最多见的是由于胃肠蠕动功能缓慢，消化不良造成的。如果平时压力过大，精神紧张也会引发便秘，或者有痔疮，息肉，肿瘤，这一类的疾病也会造成便秘。平时应当注意放松心情，不要有太大的压力，适量的参加户外运动能够促进胃肠蠕动，缓解便秘，还应当注意多吃新鲜的水果蔬菜之类的食。