腹泻不宜吃哪些食物？

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因为腹泻时会使胃肠道蠕动加快，它对胃粘膜有一定的刺激作用，因此在腹泻期间一定要注意清淡饮食，防止进一步刺激胃粘膜，加重病情。因此在腹泻期间不提倡进食寒凉生冷，辛辣的食物，比如说雪糕、冰淇淋、海鲜、水果、辣椒等。再者腹泻期间不能够吃过于油腻的食物，如烧烤、肥肉。当然在腹泻期间最好也不要饮酒、抽烟。在这期间可以适当的吃一些容易消化的食物，如小米粥、山药粥等。