经常便秘腹胀是什么原因？

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经常便秘腹胀一般是由于胃肠蠕动，功能缓慢，消化不良造成的或者是由于吃一些刺激性比较强的食物，比如吃辣椒，喝酒吃生葱，生姜生蒜，也会造成便秘腹胀的现象。有便秘腹胀的现象，平时应当注意适量的多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，可以多吃香蕉，猕猴桃，草莓，芹菜，菠菜，注意不要吃辛辣刺激性的食物，还需要注意多喝温水。