容易引起腹泻的食物有哪些？

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人工食品添加物：如人工色素、防腐剂、抗氧化剂、香料等；豆荚类：花生、大豆、豌豆；核果类：核桃、腰果、杏仁、胡桃。所以，要注意留心那些以前吃得少的食品，尽可能少吃，如食用后表现出皮肤痒和腹泻，就必不能再吃这种食物，同时，如症状较重，可用一些抗过敏药，如息斯敏。