容易腹泻的食物？

精选回答

这种情况考虑便秘造成的，跟平时运动少或饮食不规律有关系，能吃香蕉，苹果，火龙果，猕猴桃，红薯等润肠通便，可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，养成每天排大便习惯，注意饮食三餐要有规律，必要时用开塞露通便，也需要加强体育锻炼，注意饮食清淡为主。