便秘经常的腹胀怎么办？

精选回答

便秘经常腹胀可以经过服用中药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药有莱菔子、肉苁蓉、白术、火麻仁、枳实、郁李仁、黄连、大黄、厚朴等。此外饮食上能吃些薏米、小米粥、胡萝卜、香蕉、橙子、青菜、白菜等食物；生活上要注意休息、适当的运动、饮食上要有规律。