手部类风湿性关节炎的自我疗法？

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手部类风湿性关节炎的自我疗法包括注意手指部位保暖，在寒冷季节时多穿衣服，外出时带棉手套，平时要经常互搓双手，改善手部的血液循环，日常洗漱选择温水，可以减少寒冷时水对双手的刺激。建议病人居住环境及工作环境要保持干燥，防止潮湿阴暗。饮食应多吃祛湿利水的食物如冬瓜、薏苡仁、芹菜、西瓜等利水食物，多吃富含蛋白质的食物，防止食用牛奶及奶制品、干酪、小米、花生等富含酪氨酸，苯丙氨酸食物。