类风湿性关节炎的自我疗法有哪些？

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类风湿性关节炎的自我疗法主要是理疗，也就是经过各种理疗方法来缓解症状。比如常用的有按摩、推拿、热疗、热敷或者外敷膏药，都能起到一定的效果。当然，如果病人症状明显，需要及时到医院就诊，听从专业医生的指导建议，进行规范化的治疗。千万不可以私自用药，更不能够听信偏方或者广告等，避免对身体不利。病人的自我疗法包括在活动前，要充分的按摩关节和肌肉，防止肌肉关节受损伤。也要注意保暖，防止寒冷刺激。关节疼痛红肿时，可以适当外敷膏药，比如关节止痛膏、氟比洛芬巴布膏等缓解症状。