膝关节骨性关节炎怎样锻炼？

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病人表现出了膝关节骨性关节炎，一般病人要防止一些剧烈的体育运动，比如病人进行打篮球，踢足球，病人进行爬山或者是跳广场舞。一般病人可以进行一些有氧的活动，比如病人可以骑自行车，可以进行平地散步，打太极拳都是比较好的运动方式，不会加重对膝关节的损伤。病人行走的时候一般建议带拐杖或者是助步器，这样可以减轻对膝关节的压迫，因此缓解症状。局部还可以进行理疗，比如进行推拿，按摩，热敷，可以促进局部的血液循环，因此改善症状。