怎样才能预防类风湿关节炎的发生？

精选回答

类风湿关节炎，现阶段尚无特效方法可以预防和根治；但是，注重日常生活的细节，还是有一定好处的。首先，要保持良好的心理状态，和乐观的情绪，防止焦虑、紧张、抑郁。其次，居室环境要清洁、卫生，温暖设施要好，要注意保暖，防止寒冷刺激，防止感染。适当进行医疗锻炼和有效的运动，但要劳逸结合，防止关节受损伤，防止关节废用。平时还要戒烟戒酒，养成健康卫生的生活习惯和饮食方式，适当补充营养，荤素搭配，合理饮食，增强体质。积极的治疗各种慢性疾病，也要养成定期进行健康查体的习惯。专家提示：类风湿关节炎现阶段无法经过有效的方法达到治愈的效果，但是可以经过日常的护理改善症状。其预防措施为：首先，病人要保持良好的心理状态，乐观。然后，要注意卫生，防止寒冷刺激；适当的进行体育锻炼，戒烟酒，作息规律。