退行性膝关节炎应该怎么治疗和保养？

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退行性的骨关节炎怎么治疗跟保养，通常有一般的治疗，包括患者的健康教育、运动治疗、物理治疗，还有行动的辅助治疗。比如减轻体重、关节保暖、适当的慢速的游泳、平地的单车、平地的跑步等有氧运动，锻炼股四头肌，然后用拐杖或者助步器，少穿高跟鞋等，少爬山、少爬高楼梯都是保养的方式。饮食方面的注意包括，如果是中医的饮食调养，最好看骨科的中医医生，因为饮食在中医的食疗或者食谱中，药性要根据病人的病候相匹配。