骨性膝关节炎怎样锻炼？

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尽量在膝关节不受压的情况下进行锻炼，也可以在卧床时做直腿抬高功能运动。膝关节骨性关节炎主要是由于年龄的增长和关节的长期的磨损有关系。病人平时可以多做关节的热敷和按摩治疗，也可以用烤灯照射，外用膏药，此外还可以服用一些活血化瘀和对症止痛的药物，比如三七胶囊和独一味胶囊等。尽量保护好关节软骨，注意局部的保暖，防止受凉刺激。