痛风能吃木耳吗？

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痛风可以食用木耳。木耳中不含有大量的嘌呤，不会造成尿盐的沉积，也不会导致患者痛风症状加剧。木耳中含有大量的蛋白质，患者可以补充丰富的蛋白质，提高身体免疫力。木耳中还含有大量的矿物质以及微量元素、氨基酸等，如钙、磷、铁、维生素B、烟酸等，有丰富的营养价值，可以促进肠道消化、尿酸排泄，对缓解疼痛也有一定的作用。木耳属于蔬菜一类，平常很少会出现食用过多的情况，所以适当吃木耳对痛风有一定的好处。