脑梗塞可以吃什么鱼？

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一般的水鱼都是能吃的，鱼油可以减轻脑细胞死亡速度，并且在其他饮食方面也要注意。食物应多样化，谷类为主，多吃蔬菜水果薯类纤维素多的食物，能软化血管的蔬菜非常多，如西红柿、南瓜、海带、生姜、洋葱、香菇、黑木耳、茄子、白薯玉米等。桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、马铃薯等富含钾的食物，降低血压预防中风，和肉、禽、蛋类、鱼肉、甲鱼、泥鳅、鸡、鸭、鹅、马肉，食量和体力活动要平衡，保持适宜体重。