经常吃核桃对脑梗塞有好处吗？

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经常吃核桃是对脑梗塞病人有好处的，因为核桃中的磷脂对脑神经有很好的保护作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效，并且核桃含有丰富的维生素b和维生素e。有避免细胞老化，能分健脑，增强记忆力，延缓衰老。它含有特殊的维生素成分不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收。因此特别适合动脉硬化，高血压和冠心病人食用。核桃仁还有大量维生素e和亚麻油酸是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。当然当脑梗塞病人感到疲劳时嚼核桃仁有缓解疲劳和压力的作用，综上所述经常吃核桃对于脑梗塞病人是有好处的。但是需要注意一点核桃决不能暴食，必须逐渐的吃，不提倡多吃核桃。