腰椎骨质增生要注意什么？

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腰椎骨质增生根据增生的严重程度不一样，若是轻度的骨质增生，实际上很多人都有，随着年龄的增长，随着人骨头的退变，腰椎随着使用的增多，都会表现出骨质的增生。轻度的骨质增生没有症状，也不需要处理，但是腰椎一定要注意防止表现出椎间盘突出、椎管狭窄的问题。发现了腰椎骨质增生，要注意保护腰，防止腰椎外伤，在用腰的时候最好小心，做充分的准备。搬重东西的时候不要弯着腰去搬，要先蹲下再去搬，腰要用上劲，防止腰椎表现出外伤性的损伤。腰椎骨质增生还要注意腰椎的保暖，防止着凉、防止受伤，能吃治骨质疏松的药，帮助补充钙，减轻腰椎的骨密度，降低这种情况的发生，因此在一定程度上可以抑制骨质增生的发生。此外，要注意腰椎骨质增生是不是很严重，是不是造成腰椎管狭窄，有时候可以做腰椎的核磁共振检查，来判断是不是存在腰椎管狭窄的问题，这个是腰椎骨质增生常造成比较严重的后果。