轻微骨质增生怎么办？

精选回答

表现出轻微骨质增生，如果没有造成关节部位的肿胀疼痛和活动功能障碍症状，可以采用改变生活方式来防治，比如说可以倒走，可以减少每天走路的步数，每天不要超过6000步，少做爬山爬坡爬楼梯的动作，少做下蹲的工作以及弯腰搬东西的动作就可以避免骨质增生加重。如果表现出了局部疼痛，可以采用补肝肾、壮筋骨、通经活络的膏药，在局部外贴就可以缓解疼痛的症状。