腰椎轻度骨质增生该怎么办？

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腰椎轻度骨质增生，疼痛严重时，可以使用非甾体类消炎止痛药进行消炎止痛，缓解症状。还可采用物理治疗，如微波、药物熏蒸、远红外线照射等，改善局部血液循环，清除炎性物质，减轻症状。其次，还要进行必要的功能锻炼，加强腰背肌力量，增加腰椎稳定性，比如五点支撑、小燕飞等。平时要注意纠正不良的生活和工作习惯，比如长时间弯腰、长时间久坐等，要注意腰部保暖。