如何判断自己是否有骨质增生呢？

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正确判断骨质增生要注意以下几点：(1骨质增生大部分发生在颈椎和腰椎，手指和膝关节处亦可发生，但比较少见。发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢，又以上肢见多。颈椎本部位没有明显症状，而上肢症状明显。一般增生在某一侧(不是左就是右，可表现出一侧从肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感。(2骨刺又称为骨质增生，一般骨刺并不造成压迫症状，但骨刺会间接地造成局部组织的慢性劳损，也会表现出胀痛感。骨质增生形成后，会向周围挤压，可造成麻木、疼痛，特别是神经根受压后，不仅局部酸胀、疼痛，在其所辖范围内都可表现出类似反应。(3其他肌肉部位表现出痛和骨质增生造成的痛是感觉不同的。其他的痛可能同时表现出红肿和发热症状，而骨质增生的痛不产生任何别的症状，只是酸痛、麻胀等，时重时轻，病程长，多年不愈，越来越重。(4如果出目前局部某个点，尤其仅在关节处，则不应视为增生(膝关节增生除外，先应做风湿病的化验为好。　而且应排除椎盘脱出的情况，如果有外伤和扭伤时，还是先拍片为好。