颈椎骨质增生有什么好办法？

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对于治疗颈椎骨质增生保守治疗的方法，主要就是采取进行相应的按摩疗法，或者是采取小针刀的方法，也可以配合应用一些消炎止痛的药膏进行贴敷的，但是如果长期用药效果不好的情况下，也可以选择进行手术治疗的，但是手术治疗相对也有一定的风险性。注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足。