腰间盘突出和骨质增生怎么办？

精选回答

腰间盘突出主要是长时间不良的生活姿势导致的情况，可以在平时热敷腰部，并且采取针灸或者理疗的方式来进行治疗；而骨质增生主要是关节病变，需要在医生的指导下使用止疼药来缓解疼痛。