高血压可以吃雪莲果吗？

精选回答

高血压患者可以吃雪莲果，并且具有降血糖、降血脂的效果，同时还可以抗氧化和美容养颜，促进肠胃蠕动，帮助消化，防止便秘的作用。日常生活中注意定期测量血压，避免重体力活和劳累，多休息。按医嘱服药，不可擅自停药、换药或者更改用药剂量，可进行适当的体育运动。血压较高的患者在排便时注意别太用力，多喝水，多吃水果蔬菜，适当补充膳食纤维，防止便秘，戒烟、戒酒，保持心情愉悦。