高血压怎么治疗和食疗？

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患高血压后需积极的控制体重，可以通过锻炼身体减肥，还需减少钠盐的摄入，补充钙和钾盐，限制脂肪的摄入，戒烟酒以免导致血压继续升高。平时可以按医嘱使用利尿药、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂等药物控制血压。如果一种降压药物控制血压效果不好，可以使用多种药物联合治疗。在饮食上，患者可以多吃绿色蔬菜，补充维生素、矿物质等营养物质保护血管，可以适当的吃猕猴桃、芹菜、苦瓜等具有一定降压功效的食物调理身体。