高血压喝牛奶有好处吗？

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患高血压后喝牛奶对身体有一定的好处。喝牛奶可以补充蛋白质、矿物质等营养物质，可以保护胃黏膜，还可以增强体质预防感染。患者平时也可以适当的吃鱼、瘦肉、豆制品等含有优质蛋白质的食物，吃新鲜水果蔬菜补充维生素。患者还需保持规律的生活习惯，避免暴饮暴食，要维持清淡容易消化的饮食习惯，以免导致血压升高。平时可以定期复查，确定高血压治疗情况。