预防妊娠高血压吃什么？

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想预防妊娠高血压，首先女性在饮食上要严格控制钠盐的摄入，避免吃腌制的食物，要维持清淡的饮食习惯。平时可以适当的吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等含有丰富优质蛋白质的食物，动物内脏、肥肉等含有丰富胆固醇、脂肪的食物不可以吃，以免诱发妊娠高血压。女性还需定期去医院做血压的检查，以免患妊娠高血压。因为患妊娠高血压时容易伴肥胖症，所以女性可以适当锻炼身体控制体重。