枸杞高血压的人能吃吗？

精选回答

高血压的患者可以吃枸杞，枸杞属于药食同源的食材，可以降血压、降血糖、降血脂；还可以提高身体的免疫能力，有抗疲劳、保护肝脏、增强造血功能等功效，对身体有一定的好处。枸杞虽然好处很多，但不能仅凭借食用枸杞治疗疾病。建议高血压患者平时要遵医嘱服用降压药，定期进行血压的测量；运动可以改善血压水平，建议患者每天勤锻炼身体，同时要保持低盐低脂和低胆固醇的饮食习惯。