有风湿的人吃什么食物好？

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患有风湿的人吃一些清淡易消化的食物比较好，例如小米粥、白米粥、南瓜粥、山药粥、青菜粥、馄饨、面条等，不仅营养价值很高，还能增进食欲，帮助消化。也可以吃牛奶、豆腐、鹌鹑蛋、鸡蛋、牛肉、羊肉、龙虾、螃蟹等高蛋白食物，能够增强体质，促进疾病的恢复。风湿性患者可以吃牛奶、奶酪、豆浆、虾皮、海带、紫菜、芝麻等含钙量较高的食物，能够预防骨质疏松。也可以多吃些新鲜的水果来补充维生素。