高血压高血压注意事项？

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高血压的病人防止情绪激动，不要精神紧张，要预防便秘，每天保持大便通畅，要预防呕吐，因为这些因素都容易升高血压。也要控制脂肪，胆固醇，盐的摄入量，也不要暴饮暴食，要控制体重，防止过度肥肥胖，要适当的活动锻炼身体。高血压的病人经常吃粗粮，喝玉米粥，吃山楂，芹菜可以作为辅助治疗，有降血压的作用。要控制血压可以经过饮食疗法，运动疗法以及药物治疗。要预防因为高血压而造成的高血压的并发症。