高血压患者适合吃什么食物？

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高血压的病人适合吃低盐的饮食，要防止吃太咸的食物，可以多吃新鲜的蔬菜以及水果，尤其是含钾比较丰富的水果，要防止吃各种油腻的，含有高胆固醇的食物，比如各种肥肉，动物内脏，大多数的海鲜，鱼籽等。高血压的病人在水果和蔬菜方面，没有特殊的限制的食物。在做好严格饮食控制的同时，也要杜绝烟酒，防止喝浓茶，浓咖啡以及辛辣，刺激的食物。同时，也要加强运动锻炼，养成良好的生活方式，也要减轻体重，控制好血糖，血脂的情况等。