高血压喝什么牛奶好？

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中国高血压指南合理膳食模式，建议高血压病人喝低脂肪或无脂肪牛奶，牛奶含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，尤其是钙的含量高。高血压病人喝低脂肪或无脂肪牛奶，防止高脂肪食物对高血压的危害。喝低脂肪牛奶或无脂肪牛奶，是高血压病人优质蛋白质来源的补充，牛奶中含有的所有维生素和膳食钙，是高血压病人的最佳来源，是营养价值极高的天然食品。高血压病人可食用低脂肪牛奶、羊奶及其制品，每天食用的量在250g。