高血压高血脂能吃虾吗？

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高血压和高血脂的病人能吃虾。因为高血压和高血脂，他们饮食方面主要是低盐、低脂肪饮食，也就是动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物，要适当控制，氯化钠的摄入量要减少。而虾的主要成分中蛋白含量比较高，因此吃虾并不会影响高血压和高血脂的治疗。因此吃虾是没有问题的。高血压病人除了饮食方面注意以外，还要适当运动，增加热量的消耗，控制体重。再就是要戒烟限酒，保持心情舒畅，防止情绪紧张激动。在上述生活方式调整的基础上，还可以配合长效的降压药或者合适的降脂药，将血压和血脂控制在合适的范围，减少并发症的发生。