高血压晚上能喝酸奶吗？

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高血压病人晚上能喝酸奶，酸奶里面含有益生菌，能够有调理肠胃正常菌群，帮助消化的作用。高血压病人主要是限制脂肪的摄入量，酸奶里面的脂肪含量不高，对于血压并不会导致影响高血压，病人平时还应当注意不要吃太咸的食物，需要做到低盐，低脂肪，低胆固醇饮食，适量的多吃水果蔬菜，对于血压是有一定好处的。特别是适量的吃一些含钙量高和含钾量高的食物，能够有辅助降低血压的作用，平时适量的吃点黑木耳，山药，香菇，海带这一类的食物能够有降低血脂，避免动脉粥样硬化，具有降低血压的作用。