高血压可以吃茶叶吗？

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高血压病人能喝茶叶高血压病人能喝茶叶。适合高血压病人喝的茶叶有绿茶，茉莉花茶，黑茶，普洱茶，白茶，菊花茶，决明子茶，山楂茶。高血压病人喝茶叶的时候，要喝淡的茶叶，不能喝浓的茶。浓茶当中含有兴奋性的物质，会造成心率增快，血压升高，同时也不利于睡眠。高血压病人饮食上要低盐低脂，控制钠盐的摄入量，要防止吃比较油腻的食物，也要防止吃油炸烧烤的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果。高血压病人还要进行适当的体育锻炼，控制体重，戒烟戒酒，防止情绪的紧张和焦虑，保持愉悦的心情。