治高血压的最好方法？

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如果收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱属于高血压。高血压若是轻度的，可以先生活方式的干预，比如低盐饮食，每人每日食盐量小于六克，低脂肪饮食，少吃动物油、动物内脏及油炸烧烤类的，少吃蛋黄、蟹黄、奶油、巧克力等，多吃新鲜蔬菜水果，多运动，控制体重指数小于24，保证足够的睡眠，保持心情的愉快，还要戒烟限酒。如果生活方式效果不好，或者血压很高，需要早期用药物治疗，现阶段治疗原发性高血压的主要办法还是药物治疗为主。