轻微高血压怎么办？

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轻微高血压，指的是稍微超过正常血压上限140/90mmHg。对于这种情况，需要监测血压，不能单凭一次血压来确定。同时注意生活方式的调整：首先，饮食上要注意低盐低脂，每天食盐量不超过6克，防止食用过多饱和脂肪酸的食物，少吃肥肉、动物内脏、海鲜等；适量运动，每周三次以上，每次半小时到一小时以上的合理运动；戒烟限酒；控制体重。还有病人如果有糖尿病、肾病、心衰等基础疾病，由于不同病情血压目标值不同，需要根据具体的病情来确定是否需要药物治疗。