高血压糖尿病能吃藕吗？

精选回答

藕营养丰富，对于高血压和糖尿病病人而言，可以适当的食用；但是藕中含有较多的淀粉类，对于高血压和糖尿病病人的血压尤其是血糖控制不利，所以不宜多吃。高血压和糖尿病属于生活方式病，所以生活方式的改善对于这类疾病来说十分的重要。其中就包括饮食方面的调节，对于高血压和糖尿病病人而言，要提倡低盐、低糖、低脂饮食。所谓的低糖饮食是指低的葡萄糖和低蔗糖，含淀粉类多的主食也要尽量少食用，因为进食过多淀粉类食物的话会造成血糖在短时间内升高，对于血糖控制不利。